IT'S ALL ABOUT YOUChristopher Kutzer

You(r) Baby

Auch die werdenden mamas und die, die es schon sind liegen uns am herzen. wir haben uns mit Müttern zusammen gesetzt und einige tolle angebot zusammen gestellt in denen es um vorsorge aber auch um regeneration geht.

  • 1

    Reise zu deinem Baby

    … ist ein Autogenes Training in der Schwangerschaft für werdende Mamis (ab der 12 Schwangerschaftswoche). Lasst uns gemeinsam in einer kleinen Gruppe von Frauen zu mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit finden.

    Starttermine:

    – 05.03.2018
    – 23.04.2018
    – 18.06.2018
    – 13.08.2018
    – 15.10.2018

     

    Beginn: 10 Uhr

    Preis: 49,95 €

    Für 6 x 60 Minuten Max. 7 Personen

     

  • 2

    Fitte-Mitte

    „Rückbildungskurs zur Kräftigung deiner Körpermitte“ (ab der 6-8 Woche) Gezielte und individuelle Übungen unter professioneller Anleitung

    Starttermine:

    – 07.03.2018
    – 25.04.2018
    – 20.06.2018
    – 15.08.2018
    – 17.10.2018

     

    Beginn: 10 Uhr

    Preis: 49,95 €

    Für 6 x 60 Minuten Max. 7 Personen

     

  • 3

    Babymassage

    Mamis und Papis erlernen Massagetechniken fürs Baby Ein zärtliches Ritual um noch mehr Nähe und Wohlbefinden für dein Baby zu schaffen

    Starttermine:

    – 07.03.2018
    – 25.04.2018
    – 20.06.2018
    – 17.10.2018
    – 15.08.2018

     

    Beginn: 11 Uhr

    Preis: 49,95 €

    Für 6 x 60 Minuten Max. 7 Personen

     

  • 4

    Buggy Babies

    Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen – die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht Bitte starte erst mit „Buggy Babies“ wenn du an einem Rückbildungskurs teilgenommen hast (mindestens 4 Stunden)

    Starttermine:

    – 24.05.2018

     

    Beginn: 11 Uhr

    Preis: 99,95 €

    Für 10 x 60 Minuten Max. 10 Personen

Kurse im Überblick

  • Rueckenschule-start

    Dein Rücken wird es dir danken.
    In unserer Rückenschule trainierst du unter fachkundiger Anleitung deine Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur.

    RÜCKENSCHULE

  • Nordic-Walking-start

    Trimm dich mit Nordic Walking.
    Oft belächelt als Rentnerfitness bietet dieses Trainingskonzept jedoch ein sehr anspruchvolles Trainingsspektrum.

    NORDIC WALKING

  • Pilates-start

    In der Ruhe findest du deine Kraft.
    Mithilfe kombinierter Dehn- und Kräftigungsübungen trainierst du beim Pilates dein Körperzentrum.

    PILATES

  • Cross-Fit-start

    Freestyletraining für jeden Anspruch.
    Lerne deinen Körper kennen und sieh, mit welch geringem Zeitaufwand dein tägliches Workout Wunder bewirkt.

    CROSS FIT

  • BBP-start

    Der Name ist Programm. Mit Übungen
    für die ungeliebten Problemzonen bereitet dich unser Kurs auf deinen Strandbesuch im nächsten Sommer vor.

    BAUCH, BEINE, PO

  • Step-Basic-start

    Der Fitnesskurs mit Schwung.
    Wenn du Spaß an der Bewegung zu rhythmischen Klängen hast, ist der Step Basic genau das richtige für dich.

    STEP BASIC

  • Yoga-start

    Körperliche und mentale Spannungen werden gelöst. Wecke Energiereserven und erhöhe deine Konzentrationsfähigkeit in unserem Yoga-Kurs.

    YOGA

  • Hot-Iron-start

    Mit Langhanteln und Musik erfährst
    du von unseren freundlichen Trainern, wie spielerisch und motivierend ein ausge­sprochenes Krafttraining sein kann.

    HOT IRON